F&S Trosa
Byt förening
Lyssna
Byt förening
Bli medlem
Sök
Schema
Bli medlem
Friskis Go
Schema
Träning
Kontakt
Mer
Träna här
Om oss
Priser
Engagera dig
Ditt medlemskap
Röris och Mini-Röris
Träning och mat
Utifrån och in
Byt förening
Sök
Bli medlem
Schema
Träning
Styrka och teknik
Fokuserat & kraftfullt
Gruppträning för dig som vill bli starkare. Hitta kroppskontrollen, slipa på tekniken och våga trycka på. Här finns pass som bygger från grunden – och de som utmanar så att svetten sprutar. Upplev din urkraft.
Power hour
Partyträning med power
Skivstång
Musik + styrka = sant