Gym
10-12 år
Barn som fyllt 10 år får träna på gymmet tillsammans med förälder. Barn och förälder ska tillsammans ha gått introduktionskursen Ung i gymmet. Träningen gäller endast på bemannade tider.
13-15 år
Du som fyller 13 i år kan börja träna på gymmet på egen hand efter att ha gått introduktionskursen Ung i gymmet.
Från 16 år
Du som fyller 16 i år behöver inte delta på Ung i gymmet för att börja träna i gymmet, men vi rekommenderar att du inleder träningen med en gyminstruktion. Dessa är kostnadsfria och kan bokas via receptionen, hemsidan eller appen.
Ung i gymmet
Ung i gymmet är ett gruppintroduktionstillfälle som leds av en av våra Personliga tränare. Genom introduktionen vill vi ge dig en så bra start i gymmet som möjligt. Här får du lära dig grundläggande träningskunskap och veta hur du tränar för att undvika skador. Vi går igenom gymmet och du får testa några olika träningssätt. Du får kännedom om våra trivselregler som gör att vi medlemmar tillsammans skapar en bra träningsmiljö för varandra.
Du bokar in dig kostnadsfritt genom någon av våra receptioner. Efter att du gått introduktionen får du en länk till ett digitalt test. Efter godkänt test är du välkommen att teckna träningskort.
Minderårigintyg
För träning i gymmet behöver du som är 13-17 år vid tecknande av kort ha med dig ett minderårigintyg som är undertecknat av förälder/målsman.
Åldersgräns för inpassering via sluss
Du behöver vara minst 16 år för att träna när anläggningen är obemannad. Det ses som en förebyggande åtgärd för situationer som skulle kunna uppstå när ansvariga vuxna inte är på plats.