Träningsschema
14 december 2024
Från vecka 50 är det reducerad schema fram tills vårterminen 2025 som börjar igen vecka 3.
|
Hösttermin 2024 Höstterminen startar v.35 Måndagen den 26 augusti. |
||||
| Friskis&Svettis, Olofström | ||||
| Tid | Lokal | Träningsform | Ledare | |
| Måndag | ||||
| 17.00-18.00 | IH, spinningsal | Spin intervall * | Christian | |
| 18.00-19.00 | DH | Jympa | Eivor | |
| 18.15-19.15 | IH, Friskis sal | Yoga55 | Emelie | |
| 18.00-22.00 | Holje gym | Gymträning | ||
| Tisdag | ||||
| 17.45-18.45 | IH, Friskis sal | Dans fusion * | Emma | |
| jämn vecka | 19.00-20.00 Nyhet! | IH, Friskis sal | Gästpass: Core ** | Louise |
| udda vecka | 19.00-20.15 | IH, Friskis sal | Skivstång intervall ** | Lena |
| Onsdag | ||||
| 18.00-19.00 | DH | Jympa * | Edyta | |
| 17.00-18.00 Nyhet! | IH,spinningsal | Spin distans | Sofia | |
| 18.00-22.00 | Holje gym | Gymträning | ||
| 18.15-19.15 | IH, Friskis sal | Gästpass: Tabata ** | Pamela/Jonas | |
| Torsdag | ||||
| 17.00-18.30 | IH, Friskis sal | Yoga energy85 | Petra | |
| 18.30-19.30 Nyhet! | DH | Jympa * | Camilla | |
| Fredag | ||||
| 17.00-18.00 Nyhet! | IH, spinningsal | Spin distans/intervall | Sofia/Christian | |
| Söndag | ||||
| varannan vecka | 9.15-10.30 | IH, Friskis sal | Yoga75 | Petra |
| 17.30-18.30 | IH, Friskis sal | Multifys ** | Pamela | |
| 18.00-22.00 | Holje gym | Gymträning | ||
| * | Barntillåtet från 7 år | |||
| ** | Öppet för Holje Gyms medlemar att delta | |||
Boka ditt pass på Boka mera. Bokning gäller endast pass på spinningen i Idrottshallen. Övriga pass behöver du inte boka. Det är drop-in som gäller.
Du kan boka här: Friskis&Svettis Olofström (bokamera.se)
Har du en Apple telefon så kan du ladda ner BokaMera appen i app store och boka direkt i mobilen.
Har du en Android telefon så kan du ladda ner BokaMera appen i Google Play och boka direkt i mobilen.
Om du får förhinder tänk då på att boka av minst 5 minuter innan så att någon annan kan boka ett pass.
Vid besök på Holje gym måste du komma innan kl 20.00 och uppvisa giltigt terminskort och medlemskort för att bli insläppt.
De första 2 veckorna är gratis år 2025. Så prova på valfria pass.
Information om träningsavgifter och priser hittar du här...
Utskrift av schemat den hittar du här...