Morgonboost 7 maj

Varmt välkommen till en morgon då vi bjuder på bra träning som kan vara svettig, tuff eller mjuk och därefter en härlig frukostbuffé! Du väljer pass eller gym och sen står frukostbuffén uppdukad.

Datum: Onsdagen den 7 maj.

Plats: Friskis Tannefors på Gamla Tanneforsvägen 17. Det finns fina cykelställ. Buss 16 går till hållplats Tannefors Center som är precis vid Friskis. Det finns även gratis parkering om du registrerar bilen i vår reception.

Träningen:
6.45 Spin distans, 50 min – svettig och energifylld konditionsträning.

6.45 Pass i gymmet med fokus styrka, 45 min – fyspass med olika redskap.

7.00 Yoga, 55 min – fokuserat och dynamiskt pass med klassiska övningar.

Du kan förstås också träna själv i gymmet.

Frukosten står uppdukad i receptionen från kl. 7.30. 

För vem: Alla. Du behöver inte vara medlem i Friskis. 

Kostnad: Vi bjuder på träningen. Frukosten kostar 50 kr som du betalar på plats.

Anmälan: Du som inte är medlem bokar det pass du vill gå på via länken här (även du som har träningskort kan boka in dig här om du vill). För dig som är medlem med aktivt träningskort så går passen också att boka som vanligt i appen.

Avbokning: Vi hoppas såklart att du kommer, men om du skulle få förhinder vill vi att du mailar gunilla@linkoping.friskissvettis.se så någon annan kan få din plats.

Frågor: Hör av dig till Gunilla på gunilla@linkoping.friskissvettis.se eller 0708-913858.